😍【好书安利】每年都会拿出来读一遍的书，今年终于为它做了读书笔记PPT。
如果让你每天运动30分钟，是不是觉得很难坚持？那如果让你每天做一个俯卧撑呢？这就是《微习惯》的核心，让每天的行动简单到不可能失败。
很多时候我们的计划没能实现，就是因为目标太大了，超出了我们的能力范畴。畏难会让我们畏缩，畏缩就容易放弃。😂
再大的计划，也只是计划，再小的行动也是行动。与其列大却无法行动的计划，不如从每天一个俯卧撑开始，用行动靠近目标。
《微习惯》这本书的重点知识，都在这份读书笔记PPT里了，点击大图，从第一个“微习惯”开始，行动起来吧！👊
